‘De kunst om soepel te kunnen schakelen tussen de actie en de rust-kant van het zenuwstelsel zijn we massaal aan het verleren’.

Spanning en stress horen bij het leven, maar worden pas ongezond als we niet meer kunnen schakelen van de ‘actie-naar ‘rust-kant’ van ons zenuwstelsel. Waardoor we onze veerkracht verliezen.  Aanhoudende stress kan omslaan in chronische stress, met alle gevolgen van dien voor onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Daarbij maakt een ieder van ons van… Continue reading ‘De kunst om soepel te kunnen schakelen tussen de actie en de rust-kant van het zenuwstelsel zijn we massaal aan het verleren’.

TRE op een SPACE-BED

‘Use the force’! Wanneer S. de praktijkruimte binnenstapt voor de ‘tril-therapie’, zoals hij de TRE-sessies noemt, ligt alles al klaar. S. is een jong volwassen man met een verstandelijke beperking en kenmerken van autisme en ADHD. Hij is kwetsbaar, ervaart veel stress, heeft angstklachten en psychoses liggen op de loer.  De sessie gaat beginnen. Eerst genieten… Continue reading TRE op een SPACE-BED