Praktijk voor

TRE®, Adem Coaching, Creatief Kunstzinnige Begeleiding & Retreats

If you don’t take time for your wellness, you will be forced to take time for your illness.”

Er komen van alle kanten prikkels op ons af. Door alle indrukken die binnenkomen kan het leven van alle dag heel onrustig zijn. Van een kleine ergenis tot een ingrijpende gebeurtenis. Veel mensen bouwen daardoor spanning op.

Als we te veel spanning ervaren wordt het stress en langdurige stress kan lijden tot fysieke en mentale klachten. Denk dan aan overspannenheid, burn-out en (chronische) ziekten.  

Hoe fijn zou het zijn om tools te hebben die je te allen tijden zelf kunt inzetten en die je helpen om met spanning, stress en zelfs trauma om te kunnen gaan. Waardoor je beter naar je lichaam leert luisteren, gaat ontladen en reguleren en je dieper kunt gaan ontspannen.

Herstellen na een spannende, stressvolle en zelfs traumatische ervaring kan op een veilige, en lichaams eigen manier. Meestal zonder veel woorden te gebruiken en in de wetenschap dat je het nooit fout kunt doen.

In mijn praktijk werk ik met verschillende methodes die helpen om het zenuwstelsel te kalmeren, waardoor het zelfhelend vermogen in staat wordt gesteld de onbalans te herstellen in een natuurlijk evenwicht.

Dit kan bijdragen aan een betere gezondheid, meer blijdschap en innerlijke rust. Waardoor de balans kan worden hervonden en je meer vrijheid ervaart.

Ik werk met:

TRE®

Adem Coaching

Creatief Kunstzinnige Begeleiding

Retreats

Met een kop thee in de hand, of een wandeling door de natuur, kijken we wat het beste past bij jouw vraag. Ik gebruik één methode of een combinatie van meerdere methodes. Altijd op maat en gericht op ontspanning, herstel en groei.

Kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen, mensen met een licht verstandelijke beperking, iedereen is welkom! Schroom niet om me te benaderen en je vragen te stellen. Ik kijk ernaar uit!